「もう、人生に疲れた……」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 朝起きても、また一日が始まる。 仕事をして、家族のことを考えて、人間関係に気を遣って、お金のことを心配して、 これから先のことを考える。 そして夜になると、 「今日も何とか終わった」 と思う。 でも、明日になれば、また同じことの繰り返し。 そんな日々が続いていると、ある日ふと、 「もう、人生に疲れた」 という言葉が心の中に浮かんでくることがあります。 それは、あなたが弱いからではありません。 あなたが怠けているからでもありません。 もしかすると、今までずっと頑張ってきたからなのです。 自分を責め始めるときりがありません。 どんどん、闇の中に迷い込んでしまいます。 また誰かを責め始めても闇の中に入り込んでしまいます。 いずれも出口はないのです。 「人生に疲れた」は、人生そのものに疲れたとは限らない 「人生に疲れた」と思ったとき、 「私はこの世界で生きるのが無理なのかもしれない」 「この先もずっとこんな人生なのだろう」 と考えてしまうことがあります。 でも、一度考えるのをやめて深呼吸