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  • 執筆者の写真Angel-Rey

あなた自身をいたわってください。


世界の、あなたの周りの・・緊張と不安が、


知らず知らずのうちに


あなたの心の深いところに入り込み


あなたを重くし、疲れさせてしまいます。



自覚できなくても


定期的に自分自身をいたわる機会を作ってください。



心からホッとできる機会を増やしましょう。



心から喜んだり楽しんだりできる機会を増やしましょう。



これらは

あなたがあなた自身を癒すメンタルヘルスケアになりますよ。





大天使ラファエル。

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