備えなさい。常に備えていなさい。

いつその時が来るかわからない不安はだれにでもあります。

間違いなく、その時は来ます。

しかし、その時に十分な備えをしている人は

想定内の出来事になるはずです。

逆に十分な備えをしていないと

想定外の出来事に慌てふためきます。

すでに多くの悲しさや不安や恐れを体験している多くの人たちは

そのことを思うだけで、心と体が動かなくなるでしょう。

しかし、安心してください。

あなたが助けを求めれば、あなたの代わりに準備を手伝ってくれるでしょう。

あなたは一人ではない。ということを受け入れてください。

そして、あなたにできないことを誰かが代わりに手伝ってくれます。

もしも、可能ならいつ何が起こっても対応できる簡単な備えをして

持ち歩いていてください。

備えさえあれば、心の不安は軽減されます。

日常の心構えと意識が、あなたを安心の世界に導いてくれます。

いつでも、備えを。

その備えがあなたの安心を担保してくれます。

良く心と体を整えるために、眠れなくても体を横にしてください。

あなたが横になっている間、

あなたの守護天使はあなたの回復のために働きます。

安心していてくださいね。

Reyより。