天使の呼吸法★平和・調和を求めてください。

あなたの生活、人間関係、子育て、介護、ビジネス、健康・・。

あらゆる面で不調和を感じ、愛を感じられないときは

絶望するのではなく、

次のような呼吸をしてください。

※呼吸は鼻でも口でも問題ありません。

天使があなたの周りに集まっているのを想像しましょう。

それから・・

４秒間、ゆっくり息を吸い

２秒間、息を止め

８秒間、ゆっくり息を吐き

２秒間、息を止める。

これを心が落ち着くまで続けてください。

不安や恐れの感情が襲ってくるときにも

今の呼吸をしながら、あなたが望む平和な状態や気分を想像してください。

その穏やかで平和で調和が回復した状態を想像し

安心を感じてください。

できれば毎日、毎朝、毎晩、続けてください。

天使との絆が回復しますように、祈りながら。

天使はあなたに多くのメッセージを伝えたがっているのを感じるでしょう。

Reyより。